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耐心看完本期视频，让你在这个秋天尽可能少走些弯！#自律#身材管理#腹肌马甲线#精神氮泵#运动

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肚子大、腰粗的朋友，赶紧练起来！好身材尽在你眼前#居家锻炼#好身材练起来 #瘦腰腹 #维生素b #电解质

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吃饭不规律的 小主胃你好软糖化食丹，一定要备起来#小主#小主胃你好#胃你好

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